jogurten

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1122

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Wiśniewski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 16.11.2010 (15:01)

Data rejestracji 27.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cykl - mała pomoc a więc chce wziąc nitrobolon ii + mono i jak najlepiej dawkowac oczywiscie dieta + trening jest, do uzupelnienia diety carbo + bialko na noc. aha czy aakg dodac do lepszego efektu czy samo nitro? prosze o odp moja wizja : 5g mono rano i po	8	2009-04-01 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 70kg ektomorfik - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 17 lat 9 miesięcy, 70kg, ok 176cm, ektomorfik maksymalny cel : masa do bólu 3.54 - gram białka na kg ciała 1.51 - gram tłuszczu na kg ciała 9.82 - gram	4	2009-02-07 03:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny/poprawy siema, a więc zbliża się koniec wakacji, trzeba wziąć się za dietkę, proszę o sprawdzenie i w razie czego poprawienie elementów diety. cel diety - hardcore masa; ) waga - ok.67kg wzrost - 175/6 cm i posilek (rano) - 300 ml mleka - 100g	3	2008-08-22 07:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-09-09 19:55
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-09-09 19:27
Odżywki i suplementy	cykl - mała pomoc	2009-04-02 09:17
Odżywki i suplementy	cykl - mała pomoc	2009-04-01 21:31
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2009-03-20 13:53
Doping	Zastrzyk w złym miejscu... pomocy!	2009-02-16 07:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 70kg ektomorfik	2009-02-07 11:04