JoGr1954

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

123

przeczytanych postów

1351

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się i staram się, cały czas do przodu i staram się!

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2011 (11:37)

Data rejestracji 08.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZĘT NA SIŁOWNIE MARBO NOWY? ŚWIĘTOKRZYSKIE witam. na sprzedaż mam siłownie, można powiedzieć nową. użyta była około 4-7 razy. ze względu że zamierzam kupić samochód jestem skłonny sprzedać sprzęt. mam na	11	2011-08-10 15:41
Marbo	Sprzęt konkurencyjny z Keltonem witam. rozpoczynam nowy wątek, po przerwie odnośnie sprzętu do domu. wybrany sprzęt u keltona: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/117 czy znajdę coś u marbo konkurencyjnego ? <-- za to samo coś lepszego? może taniej	64	2011-02-18 16:32
Targowisko	[KUPIĘ] DOBREGO GAINERA!! witam. kupię "dobrego" gainera!! np.: -mutant mass -gain bolic 6000 -mass xxl waga (mile widziane okolice 4-6kg). jeśli ktoś ma mniej/więcej pisać śmiało. zamieszczać tu w temacie (zostawiać do siebie jakiś kontakt).	12	2011-02-27 20:43
Targowisko	[KUPIE] Obciążenie ! witam. kupię obciążenie, przykładowo: -2x2.5kg -2x5kg -4x1kg, bądź 1.25kg mile widziane oferty z województwa świętokrzyskiego. byle tanio :) pozdrawiam.	7	2011-03-12 10:36
Trening dla początkujących	Trening na mase, oraz siłę. Warunki domowe. witajcie!! mam problem z ułożeniem treningu, w warunkach domowych. otóż przeczytałem paręnaście tematów z podobnymi problemami, ale nie do końca się "napełniłem" wiadomościami... otóż mam do	6	2011-03-13 12:08
Odżywki i suplementy	HYPER MASS 6000 OPINIE witam. co powiecie na temat: hyper mass 6000 ? dzwoniłem do sklepu z suplementami, odnoście gain bolica, oraz mass xxl i gość powiedział że najlepszym rozwiązaniem jest: hyper mass 6000 i mass freak. chciałem kupić 5/6kg gain bolica 6000,	19	2011-03-05 15:21
Targowisko	[SPRZEDAM] SAMSUNG WAVE S8500 i NOKIA 5800 XpressMusic witam. do zaoferowania mam: samsung wave s8500: http://allegro.pl/samsung-wave-s8500-folia-bez-sim-polecam-i1493152977.html nokia 5800	7	2011-03-04 22:59
Usuniete tematy	Sprzęt do domu.. ? witam. zastanawiam się nad zakupem własnego sprzętu do domu. ponieważ, kupowanie karnetu to według mnie bzdura, ponieważ odkładając te pieniądze można zaopatrzyć się tylko i wyłącznie w swój sprzęt. myślę na początek	30	2011-01-07 22:24
Trening w domu	Sprzęt do domu --> Mini siłownia witam. otóż już zwoje wątki umieszczone miałem w dziale producentów (marbo, kelton), teraz chciałbym oprzeć się na opiniach ogólnych. zakupić cały zestaw: zestaw i: 1.	6	2011-02-22 17:57
Trening w domu	Zakup sprzętu do domu... witam. zastanawiam się nad zakupem własnego sprzętu do domu. ponieważ, kupowanie karnetu to według mnie bzdura, ponieważ odkładając te pieniądze można zaopatrzyć się tylko i wyłącznie w swój sprzęt. myślę na początek	2	2011-01-07 13:45
Odżywki i suplementy	Gainer pomoc w dobraniu... witam. proszę o pomoc w dobraniu gainera. ma być to odżywka typowo na masę. przykładowe gainery nad którymi się zastanawiam to: -gain bolic 6000 -new mass mutation -mass xxl czy polecacie coś innego sprawdzonego, a dającego dobre efekty	9	2010-05-10 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Kupie obciążenie 2x10 Kg i sztangę prostą 182 cm.	2011-08-17 11:37
Targowisko	SPRZĘT NA SIŁOWNIE MARBO NOWY? ŚWIĘTOKRZYSKIE	2011-08-14 23:01
Targowisko	SPRZĘT NA SIŁOWNIE MARBO NOWY? ŚWIĘTOKRZYSKIE	2011-08-14 12:18
Targowisko	SPRZĘT NA SIŁOWNIE MARBO NOWY? ŚWIĘTOKRZYSKIE	2011-08-13 12:16
Marbo	Sprzęt konkurencyjny z Keltonem	2011-04-13 20:52
Targowisko	S Obciążenie METEOR	2011-03-21 17:54
Targowisko	[KUPIĘ] DOBREGO GAINERA!!	2011-03-20 22:01
Marbo	Jedno pytanie? ??	2011-03-20 09:57
Marbo	Który drążek MH-D008 czy MS-D002 ??	2011-03-19 21:40
Marbo	Jedno pytanie? ??	2011-03-19 20:15
Marbo	Który drążek MH-D008 czy MS-D002 ??	2011-03-19 20:13
Marbo	SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)	2011-03-19 20:11
Marbo	Który drążek MH-D008 czy MS-D002 ??	2011-03-19 20:04
Marbo	Sprzęt konkurencyjny z Keltonem	2011-03-19 19:58
Targowisko	[KUPIĘ] DOBREGO GAINERA!!	2011-03-19 14:27
Targowisko	[KUPIE] Obciążenie !	2011-03-19 14:27
Trening dla początkujących	Trening na mase, oraz siłę. Warunki domowe.	2011-03-19 14:26
Marbo	Sprzęt konkurencyjny z Keltonem	2011-03-19 14:20
Marbo	Zestaw do ćwiczeń	2011-03-17 20:31
Marbo	Zestaw do ćwiczeń	2011-03-17 19:15
Trening dla początkujących	Trening na mase, oraz siłę. Warunki domowe.	2011-03-16 16:06
Marbo	Sprzęt konkurencyjny z Keltonem	2011-03-15 20:29
Trening dla początkujących	Rękawiczki na siłownie	2011-03-15 18:43
Trening dla początkujących	Trening na mase, oraz siłę. Warunki domowe.	2011-03-15 16:57
Marbo	Sprzęt konkurencyjny z Keltonem	2011-03-14 21:02
Marbo	Sprzęt konkurencyjny z Keltonem	2011-03-14 18:50
Odżywki i suplementy	HYPER MASS 6000 OPINIE	2011-03-14 16:14
Odżywki i suplementy	HYPER MASS 6000 OPINIE	2011-03-14 16:01
Trening dla początkujących	Trening na mase, oraz siłę. Warunki domowe.	2011-03-14 15:38
Trening dla początkujących	Trening na mase, oraz siłę. Warunki domowe.	2011-03-13 19:45