Joannaz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

375

przeczytanych postów

2217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2006 (12:44)

Data rejestracji 07.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam Universal Storm i CEE zostaly mi z usa dwie odzywki, storm o smaku grape i higher power creatine ethyl ester 500g ( 200 porcji ). sa firmowo zapakowane i zalakowane. jezeli ktos jest zainteresowany, to prosze o odpowiedz na forum. pozdrawiam :)	26	2006-06-19 17:16
Odżywki i suplementy	potrzebuje Waszej pomocy :) hej mam taka bardzo krotka ankiete, jakbyscie mieli minute czasu, potrzebna mi bedzie do mojej pracy wielkie dzieki ankieta 1. czy stosowałeś suplementację kreatyny? 2. zaznacz jakie efekty zaobserwowałeś/aś: a) przyrost masy	17	2006-04-29 16:21
Odżywki i suplementy	Cała prawda o karnitynie nie wiem, jak mozna ludziom taka wode z mozgu robic, jak ktos wierzy w dzialanie kernityny, to jego sprawa, badania zdaja sie potwierdzac tylko jedno: l-karnityna to jedna wielka sciema, co by sobie koncerny zarobily troche grosza. "karnityna	5	2006-03-26 20:52
Targowisko	Xpand Dymatize (cherry-lime) niestety, jest otwarty. wzielam 2 miarki i nie jestem w stanie lykac dwa razy dziennie takiej chemii.	12	2005-12-12 00:15
Sztuki Walki	esco w adcc :) submission wrestling adcc dutch open 2004 may 29th 2004, 2 p.m. sportcentrum valkenhuizen beukenlaan 15 arnhem holland -99kg - oscar eklöf. finland / alliance/hjjk* - philippe tran-binh-thanh. france / kajyn club france* -	20	2004-05-20 22:47
Sztuki Walki	do kickboxerów/erek hej! celem integracji proponuje podanie nazw klubów, w których ćwiczycie, ewentualnie informacje jak długo itd, pozdrawiam! fight for love	88	2002-08-22 21:50
Scena MMA i K-1	jakto Zdzisiek w******lil, czyli ktora MA najlepsza post virtual fightera (historyjka) staneli naprzeciwko, zatrzymujac swoj wzrok na naszych obliczach. moj mate zaskoczyl ich jednak. tak niespodziewanie, jak burza w letni poranek. zdzisiek wyciagnal tonfe, szybko i powalajaco jak florida	7	2003-10-25 01:03
Scena MMA i K-1	zagadka ;-) <br><br>pewnie to za proste, ale co tam. ten pan posrodku to ed parker, a pytanie brzmi :kto jest po lewej stronie tego zdjecia? fight for love	23	2003-05-02 16:42
Scena MMA i K-1	Pressure Points <br><br>mam nadzieje, ze obrazek z mojego komputera wklei sie tutaj. jesli nie, prosze o wykasowanie tego posta. zeskanowalam takiego chinczyka, bo pomyslalam, ze kogos moga interesowac nasze slabe	45	2003-01-28 19:14
Sztuki Walki	kobiety w boxie jestem ciakawa, jakie macie zdanie na temat kobiet uprawiających box. pytam dlatego, ponieważ spotkalam sie z bardzo kontrowersyjnymi wypowiedziami na ten temat. jesli mi sie uda, załącze ankiete zaraz. fight for love	15	2002-09-02 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Voodka-dieta cud?? hej! ostatnio sie zastanawialam nad roznego typu kuracjami odchudzajacymi i musze stwierdzic, ze te diety, w ktorych eliminuje sie slodycze, sa do dupy, bo ja i tak nigdy nie przestane piec ciast, poniewaz kocham je, tak samo, jak dobrą	22	2002-08-30 08:36
Scena MMA i K-1	General Choi Hong Hi <br><br>postać znana wszystkim prawdziwym fanom sztuk walki i nie tylko... urodził się w 1918 roku i to dzięki niemu powstał styl, nazwany taekwondo. jego śmierć w 2002 roku możecie wyrazić słowami	6	2002-07-13 20:06
Scena MMA i K-1	Kto idzie na piwo? dobra, a teraz pytanie nie związane bezpośrednio, choć pośrednio chyba tak, ze sztukami walki: kto idzie na piwooooo? miałam właśnie iść, ale kumpele zrezygnowały :(( buuu ronowicz: wiem, że i tak to skasujesz, ale zanim to zrobisz, daj komuś	32	2002-07-14 18:04
Scena MMA i K-1	uderzenie w splot na ulicy? jestem ciekawa, co sądzicie o przydatnpści i efektywności tego uderzenia. chodzi mi tu o obrone na ulicy. czy warto zastosować taki cios i w jaki sposób? pięścią, łokciem? fight for love	71	2002-07-11 20:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam Universal Storm i CEE	2006-06-19 22:34
Targowisko	Sprzedam Universal Storm i CEE	2006-06-19 21:52
Targowisko	Sprzedam Universal Storm i CEE	2006-06-19 21:11
Odżywki i suplementy	potrzebuje Waszej pomocy :)	2006-06-04 22:26
Odżywki i suplementy	potrzebuje Waszej pomocy :)	2006-05-04 21:57
Odżywki i suplementy	potrzebuje Waszej pomocy :)	2006-05-04 17:57
Odżywki i suplementy	potrzebuje Waszej pomocy :)	2006-04-30 18:47
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-02-10 00:11
Targowisko	Xpand Dymatize (cherry-lime)	2005-12-12 11:50
Sztuki Walki	Kalendarz imprez Judo 2005 r	2005-12-03 01:57
Sztuki Walki	Kalendarz imprez Judo 2005 r	2005-11-19 19:49
Baza klubów Sztuk Walki	Spis Klubow-boks,kick,thai	2004-07-17 21:19
Sztuki Walki	esco w adcc :)	2004-06-07 15:02
Baza klubów Sztuk Walki	Jakie Filipińskie SW są już w Polsce?	2004-02-26 18:51
Scena MMA i K-1	Doradźcie mi co wybrać plizzz ;]	2003-12-31 03:04
Scena MMA i K-1	SZPAGAT W MIESIĄC	2003-12-31 02:19
Scena MMA i K-1	test refleksu	2003-12-29 00:04
Baza klubów Sztuk Walki	Adresy szkół SW.	2003-11-29 21:15
Scena MMA i K-1	Sposób na krawatowców w stylu MMA/BJJ	2003-11-04 11:15
Scena MMA i K-1	Latajacy Ilan Rosenberg	2003-10-27 20:11
Scena MMA i K-1	jakto Zdzisiek w******lil, czyli ktora MA najlepsza	2003-10-25 10:35
Sztuki Walki	Krótkie, czy długie spodnie	2003-10-20 23:42
Galeria Zdjęć	Ty też daj swoje zdjęcie, chętnie przerobię.	2003-09-28 20:45
Baza klubów Sztuk Walki	Fight Club 3miasto	2003-09-27 13:43
Sztuki Walki	słaba płeć	2003-09-27 11:32
Galeria Zdjęć	Ty też daj swoje zdjęcie, chętnie przerobię.	2003-09-26 23:35
Sztuki Walki	PP w SEMI odwołany !!!	2003-09-26 23:03
Scena MMA i K-1	SEMI-KONTAKT - pierwsze zawody	2003-09-26 11:22
Scena MMA i K-1	SEMI-KONTAKT - pierwsze zawody	2003-09-26 11:11
Sztuki Walki	PP w SEMI odwołany !!!	2003-09-26 10:53