joanna83d

351

Ekspert

Napisanych postów: 2013 Przeczytanych: 23896 Szacuny: 351

Imię: Joanna Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-04 11:31:23 Data rejestracji: 2015-12-20 10:32:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: obecnie reduckja Uprawiane sporty: siłowy, biegam Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 164 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 81 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 56 cm Obwód pod biustem: 74 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-12 22:46:03
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-12 19:23:31
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-02-12 14:14:17
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-02-12 13:35:34
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-12 13:34:18
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-12 11:50:51
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-12 09:43:36
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-11 14:49:40
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-11 14:30:56
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-02-11 14:30:25
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-11 14:20:54
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2016-02-11 08:25:38
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-11 08:16:33
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-10 20:47:52
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-10 20:34:38
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-10 19:51:41
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-02-09 20:44:30
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-09 10:41:55
Ula - zdrowo i aktywnie żyć	Ladies SFD	2016-02-09 10:16:26
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-02-09 09:33:27
Ula - zdrowo i aktywnie żyć	Ladies SFD	2016-02-09 09:32:39
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-08 12:31:28
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-07 21:07:49
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-07 20:10:40
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-02-06 17:29:09
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-06 13:17:57
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-06 12:08:55
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-05 21:56:54
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-05 19:32:09
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-05 17:06:26

joanna83d

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?