joanna83d

351

Ekspert

Napisanych postów: 2013 Przeczytanych: 23896 Szacuny: 351

Imię: Joanna Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-04 11:31:23 Data rejestracji: 2015-12-20 10:32:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: obecnie reduckja Uprawiane sporty: siłowy, biegam Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 164 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 81 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 56 cm Obwód pod biustem: 74 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-14 16:30:59
Lamparcice do boju, czyli rollowanie to wyzwanie	Ladies SFD	2016-03-12 11:16:33
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-12 11:08:51
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-11 11:44:11
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-10 09:37:15
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-09 18:00:51
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-03-08 21:42:19
nasza treningowa ustawka w warszawce:-)	Ladies SFD	2016-03-08 21:36:37
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-03-08 21:01:13
nasza treningowa ustawka w warszawce:-)	Ladies SFD	2016-03-08 20:39:30
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-08 10:05:20
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-07 13:47:19
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-07 07:41:32
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-07 07:25:59
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-03-07 07:25:27
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-06 11:10:12
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-05 17:38:05
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-05 10:42:55
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-03-05 10:28:31
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-03-05 10:11:37
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-04 08:20:49
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-03 14:31:32
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-03 14:02:29
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-03 13:37:55
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-03 07:56:47
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-03-02 12:18:47
Ula - zdrowo i aktywnie żyć	Ladies SFD	2016-03-02 09:58:13
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-02 07:29:39
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-03-01 20:23:14
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-03-01 08:13:23

joanna83d

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?