jimmek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.09.2010 (20:45)

Data rejestracji 29.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do przybrania na masie - nietypowo, proszę o pomoc. witam, jestem początkującym i mam duży problem z ułożeniem diety masowej. ważę 64 kg mam 194 cm wzrostu chciałbym nabrać 10 kg - jestem uczulony na pszenicę, a mleko/nabiał nie jest mi wskazany, jaka w/g was dieta będzie dla mnie najlepsza? wiem,	7	2010-09-29 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do przybrania na masie - nietypowo, proszę o pomoc.	2010-09-29 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do przybrania na masie - nietypowo, proszę o pomoc.	2010-09-29 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do przybrania na masie - nietypowo, proszę o pomoc.	2010-09-29 21:55