jimiks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty boks , MMA

Ostatnia aktywność 22.01.2011 (13:25)

Data rejestracji 29.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co powiecie na taki trening ?? trening 3 dniowy , brak czasu na wiecej ( boks , mma ) poniedzialek klata + biceps klata : wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 4 s 12/10/8/6 wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę: 4 s	4	2011-01-05 23:54
Doping	co na 2 cykl ? Wino Deca ?	9	2010-12-29 13:18