jetbeat1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta typowo kulturystyczna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2012 (16:02)

Data rejestracji 24.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zmiana strategii witam! do tej pory najbardziej odpowiadał mi trening 4 razy w tygodniu, który wygląda następująco: pon(klata,biceps) wt(nogi) sr(wolne) cw(barki,triceps) pt(plecy, brzuch) trening opisałem powieszchownie, gdyż szczegóły są tu nie istotne. ale	6	2011-05-24 02:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Miostatyna - moderator wzrostu	2011-06-05 15:20
Polacy za granicą	Odzywki w UK!!	2011-06-05 00:00
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2011-06-02 18:06
Olimp	Olimp - Knockout®	2011-06-02 00:19
Trening dla zaawansowanych	[ART] MASA - wersja z roku 2014	2011-05-28 00:35
Trening dla zaawansowanych	Zmiana strategii	2011-05-25 23:55
Megabol	Megabol - Biosterol	2011-05-24 19:21
Trening dla zaawansowanych	Zmiana strategii	2011-05-24 18:58
Trening dla zaawansowanych	Zmiana strategii	2011-05-24 18:54