Jeslitoja

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2016 (11:28)

Data rejestracji 30.05.2016 (09:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Porada dla początkującego po dwóch operacjach na kręgosłup cześć! jak wielu tutaj szukam rad dotyczących treningów. nie wiem co więcej w ramach wstępu mogę napisać więc od razu przejdę do szczegółów. :) mam prawie 27 lat od 8 lat jestem po dwu stopniowej stabilizacji kręgosłupa od dojścia przedniego i	10	2016-05-30 09:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Porada dla początkującego po dwóch operacjach na kręgosłup	2016-05-30 16:58
Trening dla początkujących	Porada dla początkującego po dwóch operacjach na kręgosłup	2016-05-30 16:05
Trening dla początkujących	Porada dla początkującego po dwóch operacjach na kręgosłup	2016-05-30 15:36
Trening dla początkujących	Porada dla początkującego po dwóch operacjach na kręgosłup	2016-05-30 11:40