Jerzy1987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

512

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2009 (23:25)

Data rejestracji 15.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jaka deca w aptece ?	18	2009-07-06 20:39
Trening dla początkujących	nogi jakie cwiczenia na nogi oprocz przysiadow ?	1	2009-07-03 20:59
Trening dla początkujących	Szukam Pomocy z planem treningowym a więc pomozcie mi jakos pozmieniac moj plan by byl lepszy. poniedziałek 1. klatka piersiowa. - wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej szerokim chwytem: 2 x 10 i 1 x 8 - wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej wąskim chwytem: 2 x 10	3	2009-07-01 15:09
Doping	Pomozcie forumowicze :)	26	2008-10-29 18:11
Doping	Odblok	6	2008-10-26 12:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jaka deca w aptece ?	2009-07-07 14:07
Doping	Jaka deca w aptece ?	2009-07-06 21:31
Doping	Jaka deca w aptece ?	2009-07-06 21:21
Doping	Jaka deca w aptece ?	2009-07-06 21:16
Doping	Jaka deca w aptece ?	2009-07-06 21:04
Doping	Jaka deca w aptece ?	2009-07-06 20:52
Trening dla początkujących	Szukam Pomocy z planem treningowym	2009-07-02 20:31
Trening dla początkujących	Szukam Pomocy z planem treningowym	2009-07-01 23:24
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-11-01 14:32
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-30 19:39
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 23:14
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 23:02
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 22:48
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 22:04
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 19:57
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 19:22
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 18:55
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 18:48
Doping	Pomozcie forumowicze :)	2008-10-29 18:31
Doping	Odblok	2008-10-26 21:09
Doping	Odblok	2008-10-26 14:04
Doping	Odblok	2008-10-26 13:07