Jerry17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2009 (10:35)

Data rejestracji 05.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czym słodzic ?? witam. od kilku dni nurtuje mnie takie pytanie.. chce troch zrzucic (niedużo tzn. jakies 3kg) i mam takie pytanie czym mam słodzić np herbate lub jakies posilki typu biały twaróg. czytałem ze glukoza średnio się do tego nadaje. jakieś węglowodany ?	14	2009-09-14 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC" witam. jest to moj 1 temat i post na forum mam prosbe o ułożenie mi diety oraz treningu tak aby troszke schudnąć. mam 17 lat 178-180cm wzrostu i jakieś 75kg wagi. moim celem jest zrzucenie kilku kg tak	15	2009-08-05 16:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czym słodzic ??	2009-09-14 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Czym słodzic ??	2009-09-14 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czym słodzic ??	2009-09-14 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Czym słodzic ??	2009-09-14 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC"	2009-08-07 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC"	2009-08-06 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC"	2009-08-06 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC"	2009-08-06 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC"	2009-08-06 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC"	2009-08-05 23:53
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ORAZ TRENING ABY "ZRZUCIC"	2009-08-05 17:31