Jedyny4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2009 (15:45)

Data rejestracji 01.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Potrzebuje rady czesc. jestem tutaj nowy wiec nie wiem nawet czy pisze w dobrym miejscu. szukalem informacji w necie totez czesto kierowalo mnie tutaj. postanowilem zapytac doswiadczonych. wiec moj problem jest taki. mam okolo 178cm wzrostu a jestem	5	2009-11-01 18:23
Trening w domu	Potrzebuje porady czesc. jestem tutaj nowy wiec nie wiem nawet czy pisze w dobrym miejscu. szukalem informacji w necie totez czesto kierowalo mnie tutaj. postanowilem zapytac doswiadczonych. wiec moj problem jest taki. mam okolo 178cm wzrostu a jestem	5	2009-11-01 17:46