Jecari

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2014 (17:08)

Data rejestracji 24.05.2014 (16:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę? witam! jestem raczej endomorfikiem, a przy odpowiedniej wadze wyglądałam dość pulchnie. 1,5 roku temu postanowiłam schudnąć. niestety brak wiedzy na ten temat=zbyt duży deficyt kaloryczny. do tego bieganie oraz ćwiczenia... w ten sposób schudłam,	2	2014-06-01 11:40
Zdrowie i Uroda	Wydęty (?) brzuch witam! mam dość nietypowy problem, ale nie wiem już co robić... ćwiczę od ok. 1,5 roku na brzuch i na czczo jestem na prawdę zadowolona z jego wyglądu, ale gdy tylko coś zjem od razu się wypycha oraz z każdym kolejnym posiłkiem rośnie... pomimo	7	2014-05-24 17:03