jebiona

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 688 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-26 00:29:26 Data rejestracji: 2007-04-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
cwiczyc tak zeby miesc zakwasy czy tez nie?	Trening dla początkujących	2	2008-04-20 03:54:17
glod, laknienie na slodycze	Odżywianie i Odchudzanie	14	2007-09-10 00:08:00
dylemat w dni nie treningowe co z weglami?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2007-07-26 22:14:28
Co lepsze po trening? Bulk czy whey + carbo	Odżywki i suplementy	6	2007-06-04 23:13:19
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	14	2007-04-22 21:08:39
Słodycze, jeże;i już jeść to kiedy najlepiej?	Odżywianie i Odchudzanie	14	2007-05-07 00:06:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)	Trening dla zaawansowanych	2007-11-07 22:18:29
Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)	Trening dla zaawansowanych	2007-11-03 13:08:52
Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)	Trening dla zaawansowanych	2007-11-03 11:31:16
Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)	Trening dla zaawansowanych	2007-11-03 01:06:08
Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 16:26:57
Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 14:33:02
Kontuzja barku/łopatki (sztanga prosta w staniu)	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 14:32:13
glod, laknienie na slodycze	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-10 19:37:59
dylemat w dni nie treningowe co z weglami?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-26 23:44:30
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	2007-05-10 04:49:21
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	2007-05-10 04:38:27
Słodycze, jeże;i już jeść to kiedy najlepiej?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-07 11:50:24
Co przed i po treningu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-07 01:36:28
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	2007-05-07 01:24:11
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	2007-05-07 01:22:03
Co przed i po treningu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-06 23:55:11
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	2007-04-26 22:25:14
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	2007-04-24 21:55:57
Co ważniejsze rano ????????????????????	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-24 16:54:24
Dieta na mase, do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-24 16:48:13
Dieta na mase, do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-24 16:46:13
suple jak brac cwiczac 2 x dziennie i takie tam.	Trening dla początkujących	2007-04-23 04:46:57

jebiona

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!