jdfg

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

219

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2011 (23:46)

Data rejestracji 21.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Uniwersytet Szczeciński hej, studiuje ktoś w szczecinie na uniwersytecie szczecińskim? konkretnie chodzi mi o kierunek wf. jakie się studiuję, jaka atmosfera, profesorowie?	9	2011-10-07 15:06
Szybkie pytania bez logowania	Nie da się założyć tematu. nie da się załozyć tematu. muszę się zarejestrować, a jest to dział dla niezarejestrowanych. co jest?	1	2011-10-11 21:15
Inne dyscypliny	AWF Kraków - czy można zmienić kierunek na początku roku? witam. mam pytanie. czy można na początku pierwszego roku zmienić kierunek na awf kraków z tir np na wf? czy istnieje taka możliwość?	7	2011-07-15 23:32
Inne dyscypliny	AWF Kraków - pytanie do studentów o zjazdy (studia zaoczne) siema. mam pytanie. czy rzeczywiście na awf kraków zjazdy są co tydzień w piątek, sobotę i niedzielę? zazwyczaj na zaocznych zjazdy są co drugi tydzień czyli 2 razy w miesiącu a nie 4 razy.	2	2011-08-11 17:08
Inne dyscypliny	Kurs na ratownika wopr siema, chciałbym sobie zrobić kurs na młodszego ratownika wopr w krakowie. czy można teraz taki kurs zrobić? jeśli tak to gdzie dokładnie? jaką pływalnię polecacie? zmieniony przez - jdfg w dniu 2011-01-30 16:51:35	3	2011-01-30 16:48
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wystającą łopatkę, i skoliozę witam. po długiej przerwie z powodu wady kręgosłupa (skolioza) mam zamiar wykupić karnet na siłownię w celu poprawienia pleców. będę tylko się podciągał na drążku nachwytem,(bo słyszałem, że podciąganie jest bardzo dobre) i wykonywał ćwiczenie:	3	2009-08-10 14:59
Trening dla początkujących	Basen - pytanie witam. mam lekką wadę kręgosłupa- skolioza. mam pytanie, które zadawałem w postach, i nikt mi nie odpowiedział. chodzi o pływanie. nauczyłem się sam pływać, nie uczył mnie żaden ratownik tylko sam się nauczyłem. czy takie pływanie też będzie	13	2009-08-04 21:35
Zdrowie i Uroda	Prawidłowa postawa ciała witam. mam pytanie. jak się dowiedzieć czy mam prawidłową postawę ciała? wiem, najlepiej zobaczyć heh, ale co z tego jak zobaczę stając bokiem, jak i tak nie wiem czy to jest prawidłowa postawa ciala. więc jak powinna wygladać odpowiednia postawa?	9	2009-07-25 21:27
Trening dla początkujących	Odstająca prawa łopatka cześć. chodzę na siłownię 4 miesiące. mam problem. zauważyłem wczoraj jak stałem prawym bokiem, że się garbię. lewym bokiem jak stanąłem była normalna postawa. dziwiło mnie to... zastanawiałem się czemu i zauważyłem że dlatego z prawego boku widać	8	2009-07-26 11:40
Zdrowie i Uroda	Kupiłem za dużą koszulkę siema. byłem dzisiaj na zakupach kupić jakiegoś ciucha, no i tak jak w temacie. kupiłem za dużą koszulkę nie lubię w takich chodzić, dlatego mam pytanie. da się ją skrócić w pralce? <img	9	2009-07-21 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Uniwersytet Szczeciński	2011-10-08 18:35
Inne dyscypliny	Uniwersytet Szczeciński	2011-10-08 09:54
Inne dyscypliny	Uniwersytet Szczeciński	2011-10-07 21:30
Inne dyscypliny	Uniwersytet Szczeciński	2011-10-07 21:13
Inne dyscypliny	AWF Kraków - czy można zmienić kierunek na początku roku?	2011-09-18 00:40
Inne dyscypliny	Ratownik	2011-02-01 17:03
Inne dyscypliny	Kurs na ratownika wopr	2011-01-31 12:06
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wystającą łopatkę, i skoliozę	2009-08-10 22:50
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na wystającą łopatkę, i skoliozę	2009-08-10 18:35
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-07 10:36
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-06 23:44
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-05 23:10
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-05 19:11
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-05 17:45
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-04 23:30
Trening dla początkujących	Basen - pytanie	2009-08-04 22:35
Zdrowie i Uroda	Prawidłowa postawa ciała	2009-08-04 12:13
Zdrowie i Uroda	Prawidłowa postawa ciała	2009-08-04 10:52
Trening dla początkujących	Odstająca prawa łopatka	2009-07-26 22:58
Trening dla początkujących	Odstająca prawa łopatka	2009-07-26 17:36
Trening dla początkujących	Odstająca prawa łopatka	2009-07-26 14:21
Trening dla początkujących	Odstająca prawa łopatka	2009-07-26 13:46
Zdrowie i Uroda	Prawidłowa postawa ciała	2009-07-25 22:51
Zdrowie i Uroda	Prawidłowa postawa ciała	2009-07-25 21:56
Zdrowie i Uroda	Kupiłem za dużą koszulkę	2009-07-22 22:31
Zdrowie i Uroda	Kupiłem za dużą koszulkę	2009-07-21 22:08