jasius

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2005 (11:12)

Data rejestracji 02.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wątpliwości do robić dalej... Masa czy redukcja? witam wszystkich. jestem nowy na tym forum. sprawa jest taka: zamierzam zaczac cwiczyc na powaznie, do tej pory bylo to bieganie + silownia, niestety przerwalem rok temu ze wzgledu na chorobe. od tego czasu przybylo kilka kg ze wzgledu na niemoznosc	6	2005-09-02 16:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Wątpliwości do robić dalej... Masa czy redukcja?	2005-09-05 11:12
Trening dla zaawansowanych	Wątpliwości do robić dalej... Masa czy redukcja?	2005-09-03 07:35
Trening dla zaawansowanych	Wątpliwości do robić dalej... Masa czy redukcja?	2005-09-02 19:43