Jarosz123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

462

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2006 (23:37)

Data rejestracji 05.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Bieganie i wysokie tętno...co jest? witam, właśnie zaczynam znowu biegać po 3 miesięcznej przerwie...wczoraj zrobiłem sobie zwykłe rozbieganie 60 min truchciku w pierwszym zakresie tętna(ok.150uderzen) i aby utrzymać takie tętno musiałem sie doslownie wlec jak żółw...dzisiaj	17	2005-09-27 20:53
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać ?? witam, niedawno zaczełem ćwiczyć, warze 92kg (troszke nadwagi :):) ) i mam 187cm wzrostu. z odrzywek mam do dyspozycji hmb olipa kreatyne i dextrose treca glutamine i gainerka olimp. chciałbym schudnąć i jednocześnie zbudować troszke mięsnie zeby	16	2004-08-06 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Bieganie i wysokie tętno...co jest?	2005-09-28 18:58
Inne dyscypliny	Bieganie i wysokie tętno...co jest?	2005-09-28 17:45
Inne dyscypliny	Bieganie i wysokie tętno...co jest?	2005-09-28 16:14
Inne dyscypliny	Bieganie i wysokie tętno...co jest?	2005-09-28 15:23
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać ??	2004-08-07 18:40
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać ??	2004-08-07 11:24
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać ??	2004-08-06 23:31
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać ??	2004-08-06 22:26
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki brać ??	2004-08-06 22:15