Jarek719

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2007 (00:39)

Data rejestracji 03.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pyruvate witam! mam pytanie co do treningu jak cwiczyc ogolnie przy kreatynie nie piszcie o diecie bo mam i nie piszcie ze lepiej jablczan:p kupilem sobie pirogronian kreatyny gdyz uwazam ze to najlepsza kreatyna na wakacje:p:d i zastanawiam sie czy moge	3	2007-07-07 01:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywka KOMPLETNA! masa/siła/wytrzymałość przedewszystkim	2007-08-03 03:15
Doping	[*]	2007-07-31 22:53
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2007-07-31 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	mniejsze piersi?	2007-07-22 00:44
Trening dla zaawansowanych	Trening na wakacje	2007-07-20 18:48
Trening dla zaawansowanych	Trening na wakacje	2007-07-20 01:08
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie na drążku - bez podciągania ?	2007-07-20 00:56
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie na drążku - bez podciągania ?	2007-07-20 00:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	2007-07-04 01:50
Trening dla zaawansowanych	DUUUŻY PROBLEM	2007-07-04 01:16
Trening dla zaawansowanych	pomocy z klatą!!!!	2007-07-04 01:04