japel25

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko ejdsfjspdfdsf

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2014 (11:31)

Data rejestracji 04.08.2013 (14:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Mięśnie brzucha witam jestem 2 miesiace po operacji przepukliny pachwinowej,mam zamiar uzywac pasa odchudzającego na zasadzie impulsow pradowych ktore spinaja miesnie.i chodzi mi o to czy nie wywoluja one tzw.tłoczni w brzuchu?bo mięsnie na brzuchu mocno sie	4	2014-04-04 11:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór przedtreningówki witam ostatnio rozpocząłem trening niemieckich ciężarowców i do tego biorę gainera oraz białko z olimpu. chcialbym dolożyć jakiś suplement aby mnie pobudzil na treningu i wspomógl budowę mmasy i sily . zastanawiam sie nad sawem lub hot bloodem	7	2013-11-05 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cm3 czy storm lub detonator witam mam zamiar zakupic sobie detonator ale czesto spotykam sie z opiniami,że nie warto gdyz efekt koncowy jest taki jak po cm3,ktory jest o polowe tanszy a deto tylko lepiej pobudza i pompuje,mialem juz 2 cykle na cm3 i bylem zadowolony z	7	2013-11-04 13:23
Odżywki i suplementy	Wazne pytanie witam mam takie pytanie ale nie wiem czy w dobrym dziale. jutro mam jechac oddawac krew a od 3 tyg biore przedtreningówke 3 razy w tyg. s.a.w ...i teraz takie pytanie czy moge normalnie oddac krew? nie wykarze mi tam jakiejs krety albo cos?	5	2013-10-22 17:17
Odżywki i suplementy	Wybór suplemen witam mam takie pytanie co do supli takich jak; universal storm fitness authority - detonator - olimp - creatine xplode - 500 g ,który z tych supli bedzie najlepszy?mozecie podac jakies inne ale po opiniach itd. stwierdzilem ze sa to jedne z	5	2013-10-07 12:18
Odżywki i suplementy	Wybór suplementu witam mam takie pytanie co do supli takich jak; universal storm fitness authority - detonator - olimp - creatine xplode - 500 g ,który z tych supli bedzie najlepszy?mozecie podac jakies inne ale po opiniach itd. stwierdzilem ze sa to jedne z	3	2013-10-07 12:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzezba witam mam takie pytanie... cwicze juz około 2 lata z malymi przerwami i wiadomo na paczatku bez zadnej diety itd. bo nie mialem o tym zadnego pojecia. aktualnie przy wzroscie 179cm waze okolo 79-80 kg. i tak sie zastanawiam czy zaczac robic juz	11	2013-09-10 11:10
Odżywki i suplementy	Saw+ universal storm witam mam pytanie czy polaczenie to jest dobre i jakie dawkowanie mozna zastosowac? i czy mozliwe jest wystapienie tradziku po ktoryms z tych suplementów?	6	2013-08-08 12:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Mięśnie brzucha	2014-04-04 12:40
Po siłowni, o siłowni	Mięśnie brzucha	2014-04-04 12:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór przedtreningówki	2013-11-05 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór przedtreningówki	2013-11-05 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór przedtreningówki	2013-11-05 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cm3 czy storm lub detonator	2013-11-04 18:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cm3 czy storm lub detonator	2013-11-04 13:39
Odżywki i suplementy	Wazne pytanie	2013-10-22 17:44
Odżywki i suplementy	Wazne pytanie	2013-10-22 17:21
Odżywki i suplementy	Wybór suplemen	2013-10-07 14:48
Odżywki i suplementy	Wybór suplemen	2013-10-07 13:12
Odżywki i suplementy	Wybór suplementu	2013-10-07 13:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzezba	2013-09-17 11:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzezba	2013-09-10 11:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzezba	2013-09-10 11:25
Odżywki i suplementy	Saw+ universal storm	2013-08-08 15:55
Odżywki i suplementy	Saw+ universal storm	2013-08-08 12:28