japaMEN

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2010 (16:35)

Data rejestracji 16.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bardzo proszę o pomoc. Masa. witam. cwicze ok 18 miesiecy. przez pierwsze 16 mialem diete teraz nie mam zadnych mozliwosci na diete. staram sie jesc wiadomo to co ma bialko i jest zdrowe. jaka odzywka/suplement cokolwiek oprocz diety bedzie dla mnie najlepsze? bardzo prosze o	2	2010-06-09 16:26
Odżywki i suplementy	1 CYKL KREATYNA - 5 różnych do wyboru! witam! którą 'najlepiej' wziąć na pierwszy cykl? koszt już z przesysłką na sklepie sfd! niby mono na 1 cykl, ale zalewa wodą.. :( boje się że przytyję po cyklu. ^czy jabłczan da takie same efekty w czystej masie msniowej jak mono? 1. olimp -	12	2010-03-31 17:10
Pytania do obsługi sklepu	Moge kupowac w sklepie sfd?	3	2010-03-28 11:58
Baza klubów Sztuk Walki	Poznan - Kluby Muay Thai witam. proszę o namiary na kluby w których mozna rozpoczac trening muay thai.	4	2009-12-12 16:34
Po siłowni, o siłowni	jak zrobic drazek na ogrod? z czego mozna zrobic taki drazek? prosze o podpowiedzi a mzoe ktos ma?	10	2009-04-16 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-04-15 19:18
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2010-04-01 09:49
Odżywki i suplementy	1 CYKL KREATYNA - 5 różnych do wyboru!	2010-03-31 18:12
Odżywki i suplementy	1 CYKL KREATYNA - 5 różnych do wyboru!	2010-03-31 18:09
Odżywki i suplementy	1 CYKL KREATYNA - 5 różnych do wyboru!	2010-03-31 18:03
Odżywki i suplementy	1 CYKL KREATYNA - 5 różnych do wyboru!	2010-03-31 17:39
Po siłowni, o siłowni	Moge kupowac w sklepie?	2010-03-28 13:54
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny	2010-02-12 20:32
Galeria Zdjęć	32 lata 13 lat stażu	2010-01-11 18:04
Baza klubów Sztuk Walki	Poznan - Kluby Muay Thai	2009-12-12 16:45
Po siłowni, o siłowni	MOJA SILKA W BLOKU W PIWNICY <DOMINATOR> xD do ocenki:P	2009-04-16 22:43
Po siłowni, o siłowni	jak zrobic drazek na ogrod?	2009-04-16 21:52
Po siłowni, o siłowni	MOJA SILKA W BLOKU W PIWNICY <DOMINATOR> xD do ocenki:P	2009-04-16 21:49
Po siłowni, o siłowni	jak zrobic drazek na ogrod?	2009-04-16 21:47
Po siłowni, o siłowni	MOJA SILKA W BLOKU W PIWNICY <DOMINATOR> xD do ocenki:P	2009-04-16 21:46
Po siłowni, o siłowni	MOJA SILKA W BLOKU W PIWNICY <DOMINATOR> xD do ocenki:P	2009-04-16 21:45
Po siłowni, o siłowni	MOJA SILKA W BLOKU W PIWNICY <DOMINATOR> xD do ocenki:P	2009-04-16 21:43
Po siłowni, o siłowni	jak zrobic drazek na ogrod?	2009-04-16 21:42
Po siłowni, o siłowni	MOJA SILKA W BLOKU W PIWNICY <DOMINATOR> xD do ocenki:P	2009-04-16 21:41
Po siłowni, o siłowni	MOJA SILKA W BLOKU W PIWNICY <DOMINATOR> xD do ocenki:P	2009-04-16 21:32