janusz1288

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2016 (03:01)

Data rejestracji 29.06.2014 (18:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. wiek: 17 lat waga: 77 kg wzrost: 180 cm rozkład: 2,5g b/kg, 3,5g ww/kg, 1g t/kg cel: redukcja /obrazkisfd/zdjeciasfd2/cb69ef0bb199473dba399d1308d8e906.jpg zmieniony przez - janusz1288 w dniu 2014-07-14 22:53:46	8	2014-07-14 22:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2014-07-15 09:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2014-07-15 00:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny.	2014-07-14 23:15