janusz121

Początkujący

Napisanych postów: 1664 Przeczytanych: 20023 Szacuny: 1

Imię: Janusz Nazwisko: Stasik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-01 22:31:04 Data rejestracji: 2010-01-12 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Zakopane

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-06-30 17:23:09
Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"	Trening dla początkujących	2011-06-30 14:31:58
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-30 14:23:17
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-29 22:14:35
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-29 12:04:27
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-29 11:53:49
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-28 14:13:12
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-28 12:01:01
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-28 11:58:44
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-27 21:13:30
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-27 20:51:48
bengal1/ Masa to podstawa, rzeźba to zabawa!	Trening dla początkujących	2011-06-26 21:53:45
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-26 21:14:48
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-26 21:11:18
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-26 16:27:25
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-25 21:48:23
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-24 09:33:46
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-23 21:32:35
dziennik treningowy DT by rybsko96 15 lat zapraszam !	Trening dla początkujących	2011-06-23 21:28:00
dziennik treningowy DT by rybsko96 15 lat zapraszam !	Trening dla początkujących	2011-06-23 20:50:03
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-23 20:43:08
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-23 17:58:45
Zakopane - cóż zrobić?	Baza klubów Sztuk Walki	2011-06-23 12:22:32
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-23 12:10:50
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-23 12:01:19
Walka o forme	Trening dla początkujących	2011-06-22 20:53:39
janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna	Trening dla początkujących	2011-06-22 20:52:48
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-22 20:39:46
Walka o forme	Trening dla początkujących	2011-06-22 19:19:11
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	Trening dla początkujących	2011-06-22 19:00:50

janusz121

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!