janik9

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 658 Szacuny: 0

Imię: Alfons Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-23 16:34:29 Data rejestracji: 2004-03-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 01,10,2011 terez redukcja tłuczu a w planach masówka Uprawiane sporty: Machanie sztangą Staż treningowy: 7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
21 lat	Doping	16	2007-03-04 15:54:43
CO O TYM MYŚLICIE	Odżywki i suplementy	12	2006-06-09 17:17:53
Metka-TYLKO SPECJALIŚCI	Doping	17	2006-05-29 20:14:35
Dobry czas ??	Doping	4	2006-04-13 16:03:49
AMATOR z pytaniem	Doping	12	2006-01-26 14:28:18
..::Jak technika najlepsza::..	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2005-12-11 19:57:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
21 lat	Doping	2007-03-04 20:15:30
21 lat	Doping	2007-03-04 17:38:47
21 lat	Doping	2007-03-04 17:26:17
21 lat	Doping	2007-03-04 16:41:49
21 lat	Doping	2007-03-04 16:06:20
Fałszerze jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-18 17:51:57
CO O TYM MYŚLICIE	Odżywki i suplementy	2006-06-10 15:29:34
CO O TYM MYŚLICIE	Odżywki i suplementy	2006-06-10 15:10:05
CO O TYM MYŚLICIE	Odżywki i suplementy	2006-06-09 17:54:30
CO O TYM MYŚLICIE	Odżywki i suplementy	2006-06-09 17:49:12
ciekawa oferta	Odżywki i suplementy	2006-06-09 17:00:42
Metka-TYLKO SPECJALIŚCI	Doping	2006-05-29 21:25:50
Metka-TYLKO SPECJALIŚCI	Doping	2006-05-29 20:50:15
Metka-TYLKO SPECJALIŚCI	Doping	2006-05-29 20:44:32
Metka-TYLKO SPECJALIŚCI	Doping	2006-05-29 20:31:54
Metka-TYLKO SPECJALIŚCI	Doping	2006-05-29 20:21:42
Dobry czas ??	Doping	2006-04-16 19:49:17
Metanabol czy to jest przyczyna?	Doping	2006-04-13 15:49:37
Fotki ludzi, ktorzy przegieli	Doping	2006-03-11 18:24:13
AMATOR z pytaniem	Doping	2006-01-27 17:52:05
AMATOR z pytaniem	Doping	2006-01-26 23:10:19
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.	Odżywki i suplementy	2006-01-02 23:26:56
..::Jak technika najlepsza::..	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-13 01:34:20
..::Jak technika najlepsza::..	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-12 23:42:51
..::Jak technika najlepsza::..	Aktualności - Sporty Siłowe	2005-12-11 22:50:38
Do oceny. Siła/masa.	Trening dla zaawansowanych	2005-12-06 20:50:38
Do oceny. Siła/masa.	Trening dla zaawansowanych	2005-12-05 16:19:33
PYTANIE	Trening dla zaawansowanych	2005-12-04 17:47:20
Do oceny. Siła/masa.	Trening dla zaawansowanych	2005-12-04 17:41:50
Klata jak najlepjej trenowac	Trening dla zaawansowanych	2005-12-03 21:53:16

janik9

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!