janekZiom

Początkujący

Napisanych postów: 92 Przeczytanych: 2980 Szacuny: 15

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-25 16:05:50 Data rejestracji: 2007-11-15 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: b.d. Zajmuję się: obszerne Zainteresowania: b.d. Dieta: /staram się// Uprawiane sporty: /bieganie + siłownia// Staż treningowy: /kilka razy od 0//

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dawkowanie???	Odżywki i suplementy	1	2008-02-25 13:38:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 17 - Rewanż Pudziana	Po siłowni, o siłowni	2011-11-27 12:36:30
Odstający tyłek u faceta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-27 11:44:23
Bieganie	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-27 11:34:48
Problemy z forum sfd	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-27 11:24:28
Motywacja	Po siłowni, o siłowni	2011-11-27 11:22:49
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-11-27 11:16:57
Toczenie obciązenia na praktykach tylko pytanie z czego?	Po siłowni, o siłowni	2011-11-27 11:09:28
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-11-27 11:03:56
KSW 17 - Rewanż Pudziana	Po siłowni, o siłowni	2011-11-27 11:02:32
niby wyższy ale niższy	Po siłowni, o siłowni	2011-11-26 13:58:42
Redukcja+bcaa bieganie i siłka	Odżywki i suplementy	2011-11-26 13:47:52
Praca w wojskowosci/policji	Po siłowni, o siłowni	2011-11-22 23:24:57
Praca w wojskowosci/policji	Po siłowni, o siłowni	2011-11-22 22:20:03
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	Odżywki i suplementy	2011-11-21 20:34:53
A6W- serie, powtórzenia	Trening dla początkujących	2011-11-20 11:17:13
Co sądzicie o moich interwałach	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-20 11:04:13
Poprawna rozgrzewka - zestaw ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-20 10:56:04
Powiększyć pośladki, wyszczuplić nogi FOTO	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-20 10:47:50
PULSOMETR	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-20 10:43:27
Zblizyc sie do 3 min na 1000m	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-20 10:40:05
Kreatyna i bcaa na poczatek	Odżywki i suplementy	2011-11-20 10:25:01
Redukcja+bcaa bieganie i siłka	Odżywki i suplementy	2011-11-20 10:18:01
Które buty wybrać do biegania dla początkującego na zimę (kilka do wyboru)?	Inne dyscypliny	2011-11-17 17:43:52
bieganie	Inne dyscypliny	2011-11-17 17:39:50
Jaki pulsometr doradzacie?	Inne dyscypliny	2011-11-17 17:35:30
Jaki pulsometr doradzacie?	Inne dyscypliny	2011-11-17 17:34:34
Bieganie - problem	Trening dla początkujących	2011-11-17 17:26:54
Bieganie - problem	Trening dla początkujących	2011-11-17 11:19:28
Ułożycie mi Plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-11-16 20:31:54
Co powiecie na to?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-27 19:46:34

janekZiom

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity