jakubkrk

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 1112 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Gwozdz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-15 12:13:37 Data rejestracji: 2010-07-04 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kick-boxing, boks,bieganie,obecnie tylko siłownia Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Enan co dokupić	Doping	14	2016-01-09 00:18:00
Testosteron androgen extreme	Doping	1	2015-06-20 17:00:29
redukcja co dodać do diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2013-06-08 16:26:50
suszona wołowina	Polacy za granicą	8	2012-02-17 17:37:19
poroblem po rozciąganiu	Sztuki Walki	6	2011-10-01 18:40:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 08:29:52
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 07:31:30
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 07:29:34
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 07:18:22
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 07:17:03
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 04:39:06
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 04:38:09
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 01:12:33
Enan co dokupić	Doping	2016-01-09 01:03:49
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-06-20 18:03:13
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-06-20 17:21:26
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-06-20 17:21:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-06-20 17:21:08
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-06-20 17:20:59
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-06-20 14:44:13
calorie free	Polacy za granicą	2013-11-17 21:31:12
redukcja co dodać do diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-09 12:16:02
Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	Polacy za granicą	2013-04-25 22:49:26
Minced beef - co sądzicie?	Polacy za granicą	2013-04-16 20:54:53
Dobry film - Youtube	Polacy za granicą	2012-08-27 20:26:52
Dobry film - Youtube	Polacy za granicą	2012-08-27 20:21:33
Top brands supplements in UK ;)	Polacy za granicą	2012-03-01 22:18:26
Top brands supplements in UK ;)	Polacy za granicą	2012-03-01 22:18:16
suszona wołowina	Polacy za granicą	2012-02-18 15:40:56
Problem masa nie idzie na diecie !!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-13 18:29:36
Problem masa nie idzie na diecie !!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-12 18:10:53
poroblem po rozciąganiu	Sztuki Walki	2011-10-03 19:56:36

jakubkrk

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!