Jaeger

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

577

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2008 (16:50)

Data rejestracji 05.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Dziwne osłabienie witam mam takie dziwne pytanie. dziwne, bo nigdzie jeszcze nie znalazłem odpowiedzi, nawet zadając je na forach sportowych. może tutaj ktoś będzie coś wiedział. otóż mam tak, że zaczynam jakiś trening, dajmy na to podciąganie na drążku. na	7	2008-03-22 17:34
Trening dla zaawansowanych	Porąbane podciąganie na drążku witam. opisuję tu mój problem, mam nadzieję, że ktoś będzie potrafił pomóc. otóż od jakiegośroku próbuję zwikeszyć ilośc podciągnięć na drażku. zacząłem od 8, teraz robie prawie 12. ale sprawa nie jest taka prosta. próbowałem różnych sposobów,	14	2006-06-21 11:36
Inne dyscypliny	Skrętoskłony w czasie 2 minut witam! co sądzicie o takim planie, który ma mnie przygotować do zrobienia jak największej ilości skrętoskłonów w ciągu 2 min.: 1. jak najwięcej powtórzeń w 2 minuty przerwa (myślę, że jakieś 2-3 minuty) 2. jedna seria z maksymalną ilością	0	2006-04-05 11:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Dziwne osłabienie	2008-03-23 08:30
Inne dyscypliny	Dziwne osłabienie	2008-03-22 19:34
Trening dla zaawansowanych	szukam sposobów na spadki obwodów podczas wyjazdów	2006-08-03 11:16
Po siłowni, o siłowni	Nazwa dla siłowni :	2006-07-10 14:07
Po siłowni, o siłowni	Nazwa dla siłowni :	2006-07-06 15:23
Trening dla zaawansowanych	Porąbane podciąganie na drążku	2006-06-21 12:17
Trening dla zaawansowanych	Porąbane podciąganie na drążku	2006-06-21 12:10
Trening dla zaawansowanych	Porąbane podciąganie na drążku	2006-06-21 12:05
Trening dla zaawansowanych	Porąbane podciąganie na drążku	2006-06-21 11:56
Trening dla zaawansowanych	Porąbane podciąganie na drążku	2006-06-21 11:50
Trening dla zaawansowanych	Trening navy seals	2006-04-11 12:10