jacoxx21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię m

Nazwisko nie wazne

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2014 (13:23)

Data rejestracji 15.05.2013 (14:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po... witam, ćwiczę z przerwami jakieś ponad 3 lata - cel jak zawsze masa! :d skończyłem cykl z mono kretka aktualnie wcinam gainerka 5kg (powoli się kończy) i teraz moje pytanko co po tej kreatynie z odżywek żeby coś się przybić jeszcze. myślałem nad	26	2014-04-15 12:53
Odżywki i suplementy	Drugi cykl mono witam, szybkie pytanko i odpowiedz. ostatnio miałem cykl (ok.1,5miesiaca) na kretce olimp 1250 400cap, zjadłem 200 tabsów(200 oddałem koledze) i fajne efekty były.teraz juz mija miesiąc przerwy.efekty mnie zadowoliły, spadków nie było troche po	6	2013-05-16 10:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 14:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co już po...	2014-04-15 13:25
Odżywki i suplementy	Drugi cykl mono	2013-05-16 10:27