Jacobeqq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2022 (18:20)

Data rejestracji 27.05.2020 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na -10 procent BF - Pomóżcie koledze wrócić do formy ! hej wszystkim :) słuchajcie, potrzebuję pomocy i porady od osób, które wiedzą co robią. chodzi mi o dietę redukcyjną, która pomoże mi zejść z ok. 10kg (jako etap i z wielu). ale od początku.... wiek: 23 lata wzrost: 183 cm waga: ok. 93kg	5	2020-05-28 16:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na -10 procent BF - Pomóżcie koledze wrócić do formy !	2020-05-28 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja na -10 procent BF - Pomóżcie koledze wrócić do formy !	2020-05-28 18:41