Jacis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Jakubiak

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Chojnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2021 (11:42)

Data rejestracji 07.03.2016 (16:30)

Wzrost: 185 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobór dawkowania witam zakupiłem ostatnio parę rzeczy i chciałbym dowiedzieć się jak najlepiej dawkować te rzeczy razem. białko - perfect casein przed treningówka - mp assault potreningówka - fa nutrition xtreme i do tego chciałem dobrac kreatyne olimp mono	6	2016-03-07 16:52