jacequ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

229

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Ratownictwo medyczne, Górskie, Wspinaczka, Turystyka wysokogórska

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Turystyka górska

Ostatnia aktywność 31.03.2009 (19:00)

Data rejestracji 12.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson? witam niedawno skończyłem brać acuts i szczerze żadnego pobudzenia nie było, pocenie tez nie było za rewelacyjne jak to inni opisują waga poszła w dół ok 5 kg na diecie bez areobów i na treningu siłowym :) i mam dylemat czy kontynuować cutsa jak to	25	2009-03-16 18:26
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny, zmiany, przemeblowania i ostrej krytyki witam wszystkich chłopaków, czytając ten plan wielu z was zauważy ze plan jest skopiowany z pewnej strony, wprowadziłem do niego parę zmian dot ćwiczeń i dni treningowych. mój staż to około 2,5 roku z przerwami od 10 miesięcy ćwiczę regularnie	2	2009-03-12 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kasę v5 !!!!!	2009-03-25 18:44
Po siłowni, o siłowni	--[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--	2009-03-22 19:16
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-19 18:30
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-19 12:39
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-18 22:03
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-18 18:17
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-18 13:54
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-17 12:51
Odżywki i suplementy	Bardzo wazne-pytanie o animala	2009-03-16 21:47
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-16 21:35
Odżywki i suplementy	Bardzo wazne-pytanie o animala	2009-03-16 21:32
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-16 20:58
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-16 20:40
Odżywki i suplementy	Pomoc dla znających sie cuts, jetfuel, HH czy arson?	2009-03-16 19:01
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny, zmiany, przemeblowania i ostrej krytyki	2009-03-12 23:07