Jacek_L

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2009 (21:23)

Data rejestracji 26.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje rozpisanego treningu na zrzucenie brzuszka może ktoś mi rozpisze trening na zrzucenie zbędnego tłuszczyku? biegam sobie, uprawiam sport ale amatorsko i tylko czasami. chcę to unormować aby trening przyniósł skutek. w jakie dni aeroby w jakie dni siłka może jakaś dieta? proszę was o jakąś	5	2009-01-26 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje rozpisanego treningu na zrzucenie brzuszka	2009-01-26 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje rozpisanego treningu na zrzucenie brzuszka	2009-01-26 18:08