| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Wydzielina w gardle (poranna klucha)
witam, czy ktoś miał może podobny problem, otóż zawsze jak wstaje rano mam w gardle zazwyczaj w okolicy krtani taką kluchę którą muszę odpluć, bo czuje jakby mi tam coś ugrzęzło, o lekko żółtawym zabarwieniu. zauważyłem że to się nasila np po
|
4 |
2010-07-08 18:44
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Cukry w postaci słodyczy
czesc, chciałem się zapytać czy jeśli w ogóle nie jem słodyczy, mogę niekorzystnie wpływać na poziom cukrów w organizmie. czy wskazane jest zjeść od czasu do czasu coś słodkiego (baton, ciastko czekoladowe) czy nie jest to niezbędne do życia w
|
4 |
2010-07-08 18:13
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
184 cm wzrostu 66 kg wagi proszę o pomoc
witam, ostatnio strasznie schudłem, zauważyłem że dużo rzeczy na mnie wisi. mam 184 cm wzrostu i teraz ważę jakieś 66 kg, od jakiegoś czasu nie ćwiczę już na siłowni. w sumie wiem ile i co jeść, ale problem mam tkwi w tym, że nawet jak zjem dużo w
|
6 |
2010-07-05 13:31
|
|
Trening dla początkujących
|
Jakie obciążenie przy robieniu pompek
witam, od miesiąca robię pompki. 30 powtórzeń rano. 30 wieczorem. czy mogę dodać już sobie jakieś obciążenie. co to może być na początek. mój wiek 20 lat. 183 cm wzrostu 72 kg wagi.
|
1 |
2010-02-04 00:10
|
|
Trening dla początkujących
|
Pompki na masę i rzeźbę
witam, znalazłem na youtubie filmik nie pamiętam nazwy jak gościu robił pompki, ale takie głębokie i wolne. chodzi mi głównie o to żeby zwiększyć masę i trochę rozbudować, wyrzeźbić sylwetkę. dziennie robię 40 pompek 20 rano i 20 wieczorem. co
|
2 |
2010-01-05 19:03
|
