jaccop

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2005 (16:41)

Data rejestracji 10.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	kraver - czy warto zaczyn przygoded z bjj mam pytanko mam prawie 22 lata trenuje pare miesiecy kravke i praktycznie na kazdym treningu mamy tzw. sparingi w parterz i wydaje mi sie ze nawet nawet mi to wychodzi na poziomie osob nie trenujacych nic wczesniej ja rowniez nic nie trenowałem i	16	2005-05-04 22:36
Odżywki i suplementy	Masa !? siłownia+kravka witam wszystkich mam pytanko co kupic nie drogo dobrego :) by w jak najszybszym czasie przybrać na masie ? wiem że oto chodzi przynajmniej co drugiej osobie na tym forum no ale cóż ... 3 razy w tygodni po ok 2 godziny ćwicze kravmage i 3 razy w	18	2005-04-11 00:16
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 3 dni silka + 3 dni KM (na mase i siłe) witam wszystkich mam pytanie czy poniższy trening jest odpowiedni dla mnie a zaależy mi głównie na masie i sile (z trudem mi to przychodzi) :( a więc tak w poniedziałki środy ćwicze kravke a w niedziele tzw. ogłono-rozwojówke (głównie spraingi i	5	2005-04-11 00:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Ważne pytanie-ginekomastia.	2005-05-18 14:24
Doping	Ważne pytanie-ginekomastia.	2005-05-18 13:36
Doping	Ważne pytanie-ginekomastia.	2005-05-18 12:08
Sztuki Walki	kraver - czy warto zaczyn przygoded z bjj	2005-05-05 14:41
Odżywki i suplementy	Masa !? siłownia+kravka	2005-05-01 21:24
Odżywki i suplementy	Masa !? siłownia+kravka	2005-04-30 13:21
Odżywki i suplementy	Masa !? siłownia+kravka	2005-04-12 21:00
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 3 dni silka + 3 dni KM (na mase i siłe)	2005-04-12 20:54
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 3 dni silka + 3 dni KM (na mase i siłe)	2005-04-12 00:00
Sztuki Walki	Kravka nie jest do dupy!	2005-04-11 22:43
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 3 dni silka + 3 dni KM (na mase i siłe)	2005-04-11 16:02
Odżywki i suplementy	Masa !? siłownia+kravka	2005-04-11 14:02
Sztuki Walki	Kravka nie jest do dupy!	2005-04-11 13:00
Odżywki i suplementy	Masa !? siłownia+kravka	2005-04-11 11:57