iznosport

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2011 (23:35)

Data rejestracji 27.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	masa + aeroby... kilka pytań witam wszystkich forumowiczów:) od dłuzszego czasu ćwicze na mase. jestem pomiedzy endo/mezo. aktualnie 83 kg przy wzroście 183. badanie na maszynie wykazało 18% tkanki tłuszczowej (troche dużo). staż na siłowni okolo 8 miesięcy. ćwiczyłem tylko	9	2011-03-04 22:40
Szybkie pytania bez logowania	Masa + aeroby ? kilka pytań witam wszystkich forumowiczów:) od dłuzszego czasu ćwicze na mase. jestem pomiedzy endo/mezo. aktualnie 83 kg przy wzroście 183. badanie na maszynie wykazało 18% tkanki tłuszczowej (troche dużo). staż na siłowni okolo 8 miesięcy. ćwiczyłem tylko	1	2011-03-04 16:10