izabelabal

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2016 (21:32)

Data rejestracji 30.11.2015 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Moja redukcja , dieta do oceny , pytanie do dietetykow mam pytania do dietetyków. dotyczy diety mojej i mojego mężczyzny. chcemy zrobić redukcję. długo cwiczymy, jesteśmy dość ładnie umiesnieni, odzywiamy się zdrowo lecz nie liczymy kalorii i jednak tkanka tłuszczową jest zbyt duza. ja mam 22 lata, waga	1	2016-02-06 12:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2016-02-06 11:32
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2015-11-30 12:03
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2015-11-30 11:33
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2015-11-30 11:25
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2015-11-30 11:20
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2015-11-30 11:06
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2015-11-30 11:05