Iwon92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

319

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2016 (20:33)

Data rejestracji 23.01.2013 (17:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Temat zbiorczy Kilka pytań. witam ponownie. po przerwaniu ćwiczeń przyszła zaś mobilizacja za wzięcie się za siebie. jak ćwiczyłem to schudłem około 6 -8kg. pracuje za biurkiem i człowiek za biegamy niestety a siłowni w okolicy niema z prawdziwego zdążenia a do krakowa 50	6	2016-04-30 19:26
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego. witam potrzebuje rady odnośnie siłowni bo w mej okolicy niema żadnej dobrej siłowni w której by była miła atmosfera i na tyle sprzętu by można było luźno ciwiczyc a nie czekać na sprzęt w kolejce. na siłownie jadę do krakowa 50 km 3 razy w tyg. ale	12	2015-12-10 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący który chce zadbać o zdrowie witam. mam na imię mateusz mam 23 lata. postanowiłem coś zrobić ze sobą bo idzie moje ciało w zła stronę. moje ciało zasiedziało się 3 lata praca za biurkiem 0 ruchu fizycznego tylko tyle co na przystanek i do pracy. kiedyś jeździłem dużo na	12	2015-11-12 14:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy i odzywki dla początkującego witam jestem początkujący i mam do was specjalistów kilka pytań. ćwiczę już 3 mieście posiadam tylko 2x10 kg hantle i na nich głownie ćwiczę. zacząłem ćwiczyć po nie wasz mam mało siły i wyglądam jak kościo trupek bardzo szczupły jestem.i mam kilka	1	2013-01-23 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Temat zbiorczy Kilka pytań.	2016-05-02 18:25
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego.	2015-12-11 11:41
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego.	2015-12-10 23:19
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego.	2015-12-10 21:05
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego.	2015-12-10 20:32
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego.	2015-12-10 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący który chce zadbać o zdrowie	2015-11-25 20:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący który chce zadbać o zdrowie	2015-11-23 17:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący który chce zadbać o zdrowie	2015-11-19 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący który chce zadbać o zdrowie	2015-11-12 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początkujący który chce zadbać o zdrowie	2015-11-12 14:36