Ivory

Początkujący

Napisanych postów: 5 Przeczytanych: 173 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-12 09:37:36 Data rejestracji: 2011-11-11 10:14:22 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: w planie Uprawiane sporty: brak Staż treningowy: 0.5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan do oceny	Trening dla początkujących	8	2011-11-11 10:21:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-13 09:43:47
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-12 15:56:14
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-12 11:24:45
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-12 09:35:37

Ivory

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!