ivorek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Dąbrowski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 23.10.2012 (17:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pomo w ułożeniu planu treningowego. witam nazywam się patryk mam 19 lat. jestem tu gdyż potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego. najważniejsze jest abym powiedział, że ćwiczenia muszą się odbywać jedynie w warunkach domowych. posiadam 2 pary hantli i rzymską ławeczkę. dieta	8	2012-10-23 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pomo w ułożeniu planu treningowego.	2012-10-23 19:49
Trening w domu	Pomo w ułożeniu planu treningowego.	2012-10-23 19:28
Trening w domu	Pomo w ułożeniu planu treningowego.	2012-10-23 18:46