itq5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2019 (00:14)

Data rejestracji 18.06.2008 (00:00)

Wzrost: 175 cm

Waga: 105 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 120 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego przy interwałach w domu, oraz z wyliczeniem BWT witam, staram się ułożyć diete redukcyjną pod siebie, no i problemów jest sporo. pierwszy to wiadomo portfel, musi byc jak najtaniej przy czym podroby raczej odpuszczam. drugi to wyliczenie zapotrzebowania, przy wzroście 105kg i 175cm wg kalkulatora	12	2019-12-06 09:25
Sztuki Walki	Jaka to sztuka walki witam. mam pytanie co do pewnego teledysku http://www.youtube.com/watch?v=fckpfzo3gws&feature=related na: 1:10 i 3:15 chłopaki wykonują ciekawe kopnięcia to na 3:15 jest niedopracowane z tego co widzę ale chciałem się dowiedzieć na jakiej	22	2009-06-03 23:44
Targowisko	Kupie Kurtke NIKE SHOX org;) witam. jestem zainteresowany kupnem kurtki nike shox w rozmiarze m/l interesuje mnie tylko model czarny z seledynowymi wstawkami lub biała oczywiście stan wypadało by żeby był dobry;) a co do ceny to napewno sie dogadamy jeżeli ktoś posiada	1	2009-02-15 15:24
Scena MMA i K-1	Szkoły MMA w łodzi witam. mam pytanie jakie możecie polecić mi szkoły mma w łodzi odrazu zaznacze że szkoły z ulicy jaracza czyli moje gim nr2 sirocco i jakiś tam klub na jaracza 19 odpada bo nie moge się tam zbytnio pokazywać... więc w gre wchodzą tylko inne	6	2008-06-18 10:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego przy interwałach w domu, oraz z wyliczeniem BWT	2019-12-08 02:35
Odżywianie i Odchudzanie	problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego przy interwałach w domu, oraz z wyliczeniem BWT	2019-12-06 10:30
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2008-12-03 14:19
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2008-12-02 18:44
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2008-12-02 18:07
Informator ŁÓDZKI	Muay Thai w Łodzi	2008-06-20 15:38
Informator ŁÓDZKI	Muay Thai w Łodzi	2008-06-20 13:06
Scena MMA i K-1	Szkoły MMA w łodzi	2008-06-19 21:22
Informator ŁÓDZKI	Muay Thai w Łodzi	2008-06-19 18:49
Scena MMA i K-1	Szkoły MMA w łodzi	2008-06-19 16:51