imprezka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mirosław

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Skoczów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Dieta własna!

Uprawiane sporty Trenuje na siłownii

Ostatnia aktywność 26.01.2009 (17:16)

Data rejestracji 11.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	WOJSKO ZAWODOWE witam serdecznie mam pytanie czy jest szansa że wezną mnie do wojska z astygmatyzmem (wada wzroku). czekam a odpowiedz bo chce iśc do wojska zawodowego.	5	2008-12-11 21:13
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe!! oceń !! poniedziałek: 1.martwy ciąg: - 1x10 (50%) - 1x8 (70%) - 1x3 (80%) - 1x3 (90%) - 3x3 (80%) procęty oznaczają ciężar jaki maksymalnie jesteście w stanie podnieść. pomiędzy seriami nalezy odpoczywać conajmniej 4-5 min. szczegolną uwagę należy	1	2009-01-25 23:27
Odżywki i suplementy	CM3 !! CP !! L-Glutamine !! HMB 1000 !! VITA-MIN PLUS witam !! trenuje 2,5 roku na siłowni( na sucho)!! nadszedł czas aby cos do siebie wpakować więc mam zamiar zakupić: cm3 trec olimp vita-min plus 30kaps olimp hmb 1000 mega caps 150kaps ceel pump olimp l-glutamine powder 200 g (50	1	2008-10-11 11:05