impordes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Skorża

Wiek 24

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2022 (09:28)

Data rejestracji 08.09.2021 (15:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady może zacznę od opisu siebie i swojej obecnej sytuacji. mam 19 lat i chodzę do 4 klasy technikum. od września trenuję kickboxing 2 razy tygodniowo (wt i śr). od tygodnia natomiast skaczę na skakance codziennie 30 min (również w dni treningowe). od	23	2021-10-29 22:00
Sztuki Walki	Jak i gdzie trenować najefektywniej? (Poznań) znacie jakichś dobrych trenerów personalnych/kluby z ofertą treningów indywidualnych na terenie poznania? szukam kogoś specjalizującego się w muay thai / kickboxingu / k1 / taekwondo (a najlepiej w kilku z nich). chcę się uczyć najefektywniej jak to	7	2021-09-22 14:25
Sztuki Walki	Pytanie odnośnie sztuk walki v2 trenować sztuki walki pragnę z jednego powodu - chcę umieć walczyć (jest to ważne w kontekście tego co jest niżej napisane). w zeszłym tygodniu byłem na dwóch treningach kickboxingu, spodobało mi się i na stałe zostanę w tym klubie. problem polega	3	2021-09-19 19:57
Sztuki Walki	Pytanie odnośnie sztuk walki mam 19 lat i chcę nauczyć się walczyć. szukam sztuki walki, która zostanie fundamentem moich umiejętności. interesują mnie sztuki walki oparte na uderzeniach rękami i nogami. jak na razie rozważam trenowanie muay thai lub kickboxingu. ale może	4	2021-09-08 16:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak i gdzie trenować najefektywniej? (Poznań)	2021-09-23 20:04
Sztuki Walki	Jak i gdzie trenować najefektywniej? (Poznań)	2021-09-22 23:54
Sztuki Walki	Jak i gdzie trenować najefektywniej? (Poznań)	2021-09-22 18:13