immad4real

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 460 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: Er Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-02-24 00:13:49 Data rejestracji: 2017-11-21 19:38:30 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bieganie a mma	Trening dla zaawansowanych	7	2018-02-17 20:11:14
Co by tu robic ciezkie decyzje	Odżywianie i Odchudzanie	9	2018-02-01 23:56:57
bieganie	Trening dla początkujących	10	2018-01-24 16:44:04
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	42	2017-12-12 20:44:36
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	37	2017-11-25 22:42:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co jeść przed treningiem o 6 rano?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-20 18:56:18
bieganie a mma	Trening dla zaawansowanych	2018-02-17 22:56:46
bieganie a mma	Trening dla zaawansowanych	2018-02-17 22:12:40
Co by tu robic ciezkie decyzje	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-03 14:36:30
Co by tu robic ciezkie decyzje	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-03 13:48:24
Co by tu robic ciezkie decyzje	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-02 22:44:37
Co by tu robic ciezkie decyzje	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-01 23:59:24
bieganie	Trening dla początkujących	2018-01-24 22:58:11
bieganie	Trening dla początkujących	2018-01-24 17:42:47
bieganie	Trening dla początkujących	2018-01-24 17:42:17
bieganie	Trening dla początkujących	2018-01-24 17:20:16
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-15 23:05:13
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-15 13:41:57
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-15 01:50:53
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-13 07:10:50
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-12 23:05:22
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-12 23:01:07
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-12 22:03:46
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-12 21:35:36
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-12 21:35:21
Czy warto kontynuowac ten schemat zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-12 21:10:23
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-29 19:51:28
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-29 19:39:19
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-29 17:18:48
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-29 14:30:33
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-29 14:15:45
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-28 19:22:31
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-28 19:10:06
Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-27 17:11:58
dieta samuraja - liczba kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-26 22:42:56

immad4real

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?