ilsmiml061

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2009 (01:03)

Data rejestracji 24.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Karate na ulicy w moim miescie jest tylko sekcja karate ;/ i chce sie dowiedziec czy karate nadaje sie do samoobrony na ulicy? chcialbym zaczac cos trenowac, najchetniej krav mage ale niestety nie ma gdzie ;/	18	2009-07-24 17:22
Baza klubów Sztuk Walki	KRAV MAGA w woj. opolskim najlepiej w kluczborku lub opolu... znacie moze?	1	2009-07-25 00:10
Trening dla początkujących	silownia, a bieganie... czy jak ktos trenuje na silowni to dobrze bedzie jesli bedzie rowniez biegal, czy lepiej nie praktykowac tych dwoch rzeczy na raz?	4	2009-07-24 18:28
Scena MMA i K-1	MMA czy mieszane sztuki walki sa odpowiednie do samoobrony?	10	2009-07-24 12:35
Trening dla początkujących	wypukla klatka piersiowa mam problem z wypukla klatka piersiowa... w niczym ona mi nie przeszkadza poza tym ze smiesznie wyglada i strasznie sie tego wstydze... czy ktos ma rowniez taki problem i jak mozna z tym sobie poradzic...	1	2009-07-24 12:40