ilan

Początkujący

Napisanych postów: 1247 Przeczytanych: 10180 Szacuny: 15

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-08 07:52:55 Data rejestracji: 2009-05-09 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: Interesuje Sie informatyka Zajmuję się: Siłownia Komputery i wszystko co z tym zwiazane Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest przynajmniej staram sie Uprawiane sporty: Kulturystyka:):) Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: 188 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mietek:)	Doping	13	2010-01-25 08:29:33
Pomoc Dla Kolegi:) THX	Doping	10	2010-01-20 12:58:44
Pytanie Ważne	Doping	18	2010-01-18 15:38:06
Pytanie:)	Odżywki i suplementy	9	2010-01-14 16:55:08
problemik	Trening dla zaawansowanych	3	2010-01-12 19:24:48
dieta:)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-01-12 14:57:55
Bialko	Odżywki i suplementy	3	2010-01-12 19:41:41
Pytanko 2 opcje hehe	Doping	15	2010-01-04 16:01:54
Sen	Zdrowie i Uroda	9	2009-12-29 15:57:57
Brzuchol	Trening dla zaawansowanych	27	2009-10-26 14:56:57
Trening	Trening dla zaawansowanych	2	2009-12-21 21:17:54
Problem 11	Zdrowie i Uroda	5	2009-11-27 21:13:54
Zma	Odżywki i suplementy	11	2009-12-14 14:34:53
PUMP (Olimpowskie)	NUTRIFARM&OLIMP	3	2009-12-13 20:02:06
waga	Odżywianie i Odchudzanie	17	2009-12-03 17:09:22
Cykl	Odżywki i suplementy	21	2009-12-02 19:30:42
Zakwasy musza byc?	Trening dla zaawansowanych	1	2009-11-29 14:26:36
Węgry	Doping - zdjęcia	19	2009-11-19 20:43:27
Cos nie tak	Odżywki i suplementy	5	2009-11-24 14:41:10
srodki	Doping	13	2009-11-23 15:05:09
AdHD	Zdrowie i Uroda	4	2009-11-21 19:41:26
dawkowanie :)	Odżywki i suplementy	5	2009-11-20 21:56:21
jak tego unikac	Trening dla zaawansowanych	1	2009-11-20 19:34:19
HCG ile dni po cyklu	Doping	11	2009-11-19 20:04:34
obliczenia	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-11-18 16:59:38
Rubel 1900r.	Targowisko	7	2009-11-17 07:58:49
:)	Doping	2	2009-11-18 16:12:39
Problem	Odżywki i suplementy	6	2009-11-17 16:31:47
masa plan Ogień!! 6tyg	Trening dla zaawansowanych	15	2009-11-12 16:14:54
Deser Twarogowy Z Dodatkami Smacznego!:)	Kuchnia SFD	6	2009-11-15 19:21:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
od poniedziałku ruszam z trenigiem	Trening dla początkujących	2011-03-28 21:24:14
od poniedziałku ruszam z trenigiem	Trening dla początkujących	2011-03-25 22:21:36
przenoszenie wzoru na skóre tatuaż	Zdrowie i Uroda	2011-03-20 19:35:58
przenoszenie wzoru na skóre tatuaż	Zdrowie i Uroda	2011-03-18 11:43:57
Szybkie pytanie	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-17 21:57:17
przenoszenie wzoru na skóre tatuaż	Zdrowie i Uroda	2011-03-16 16:14:58
przenoszenie wzoru na skóre tatuaż	Zdrowie i Uroda	2011-03-16 15:03:59
przenoszenie wzoru na skóre tatuaż	Zdrowie i Uroda	2011-03-16 14:52:25
brzuch	Trening dla początkujących	2011-03-10 10:48:45
http://lochrobry.tnb.pl/	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-08 23:50:26
http://lochrobry.tnb.pl/	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-08 23:32:41
http://lochrobry.tnb.pl/	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-08 23:25:09
Trening	Trening dla początkujących	2011-02-08 21:47:21
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-02-06 12:59:22
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-02-02 22:38:06
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-02-02 10:50:25
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-02-01 11:51:15
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-01-31 16:50:50
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-01-31 16:50:37
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-28 14:42:38
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-27 18:44:25
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-27 15:23:35
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-27 11:43:24
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-26 22:07:38
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-26 12:40:18
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-25 21:39:27
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-01-24 12:07:44
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-24 11:53:48
Grypa	Zdrowie i Uroda	2011-01-23 19:20:41
Xbox 360 Sprzedam Przerobione ixtreme LT	Targowisko	2011-01-23 11:52:36

ilan

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie