icey

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

183

przeczytanych postów

4740

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2016 (21:16)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Witam po dlugiej przerwie witam! mimo, ze jestem jednym z najstarszych uzytkownikow sfd napewno wiekszosc z was mnie nie pamieta... z roznych to powodow, czy to zdrowotnych czy spowodowanych sytuacjami zyciowymi musialem zniknac na jakis czas. wracam aby spowrotem wziac	14	2004-01-28 17:38
Doping	Tussipect.	3	2001-01-13 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Bartoszyce po raz 2!!!	2004-03-19 17:28
Galeria Zdjęć	6 miesięcy Treningu Cyklicznego	2004-03-11 15:29
Administracja i Moderatorzy	Witam po dlugiej przerwie	2004-02-09 14:28
Doping	Jak najlepiej rozpisac ?	2001-10-26 07:41
Doping	Jak najlepiej rozpisac ?	2001-10-26 07:31
Doping	Jak najlepiej rozpisac ?	2001-10-23 22:04
Doping	cykl metki wg. braci zza Buga	2001-10-23 19:22
Doping	Jakie cykle z super anabolanem?	2001-10-22 00:13
Doping	cykl metki wg. braci zza Buga	2001-10-21 23:58
Doping	metanabol	2001-10-20 17:47
Doping	Rozne "mietki"	2001-10-13 17:30
Odżywki i suplementy	Czeski Cieszyn - RAPORT -	2001-10-13 17:18
Doping	Mega dawki	2001-10-12 11:01
Doping	Mega dawki	2001-10-11 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Tabela dietetyczna	2001-10-11 23:35
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy i minerały?	2001-10-10 09:44
Odżywki i suplementy	problem z nadmiarem tkanki tluszczowej	2001-10-08 14:24
Trening dla zaawansowanych	BARKI - WYCISKANIE W !!!	2001-06-29 15:39
Trening dla zaawansowanych	BARKI - WYCISKANIE W !!!	2001-06-22 20:21
Doping	Testoviron Depot....	2001-06-10 10:06
Doping	jaka roznica...	2001-05-05 15:53
Doping	jaka roznica...	2001-05-05 10:08
Doping	jaka roznica...	2001-04-29 23:15
Doping	jaka roznica...	2001-04-29 14:39
Doping	jaka roznica...	2001-04-29 13:25
Odżywki i suplementy	Jaka glutamina?!?	2001-04-27 21:58
Odżywki i suplementy	Jaka glutamina?!?	2001-04-27 12:21
Odżywki i suplementy	Najlepsze firmy (TYLKO najlepsze)!	2001-04-27 12:17
Doping	spalanie tluszczu	2001-04-23 08:44
Doping	spalanie tluszczu	2001-04-22 14:32