Iberion

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2011 (21:30)

Data rejestracji 20.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący. witam, z racji tego że jestem początkujący proszę o ułożenie zestawu ćwiczeń. mam nadzieję że mogę liczyć na wasza pomoc.	9	2011-01-20 21:50
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący... witam, z racji tego że jestem początkujący proszę o ułożenie zestawu ćwiczeń. mam nadzieję że mogę liczyć na wasza pomoc.	2	2011-01-20 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący.	2011-01-21 10:50
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący.	2011-01-20 22:13
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący.	2011-01-20 22:06
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący.	2011-01-20 22:05
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący.	2011-01-20 21:59
Trening w domu	Ułożenie planu ćwiczeń - początkujący...	2011-01-20 21:58