Hurlimann

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2011 (22:18)

Data rejestracji 14.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Podczas cyklu dawnowanie krety szwankuje - proszę o pomoc cześć, mam diete itp. chodze na siłke ale jest problem. mam kreatyne vitalmaxa w proszku i na opakowaniu nie jest jasno napisane ile mam brac w dni treningowe i nie trenignowe.biorę 5 g dziennie 30 min. przed treningiem. cwiczę codziennie.stąd tu	3	2011-02-15 20:19
Odżywki i suplementy	Na 1 cykl Kreatyna czy Jabłczan Kreatyny ? witam, to bedzie mój pierwszy cyl w zyciu takze chciałbym sie dowiedzieć czy zaczynac od krety czy od jabłka? jeszcze takie pytanie sie mi nasówa jak dlugo moge stosować np. kreatynę ? wymysliłem sobie że bede brał 4 tyg. potem 3 tyg. przerwy	13	2010-03-16 17:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Na 1 cykl Kreatyna czy Jabłczan Kreatyny ?	2010-03-18 19:41
Odżywki i suplementy	Na 1 cykl Kreatyna czy Jabłczan Kreatyny ?	2010-03-16 17:45
Odżywki i suplementy	Na 1 cykl Kreatyna czy Jabłczan Kreatyny ?	2010-03-16 17:42