hujs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

379

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2007 (16:26)

Data rejestracji 27.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak odmierzyc 30 gram ostrowi??? wiam jak odmierzacie sobie ostrowie! potrzebne mi są porcje po 30 gram ale nie wiem jak je odmierzyc dajcie jakies rady!	22	2007-01-07 12:38
Administracja i Moderatorzy	Prośba o zdjecia bana dla Stany_89x witam prosze o zdjecie mi bana moj nick to : stany_89x załozyłem 2 konto zeby napisac do adminów abyscie odblokowali moje 1 konto~!	8	2006-12-28 11:51
Odżywki i suplementy	Na kogo dzialalo Nitro II a nie dzialal Xpand ???? siema ma kogo dzialalo nitro ii lub horse power a nie dzialal xpand ???? (szczegolnie chodzi ,i o tego 925gr)	4	2007-01-17 09:44
Odżywki i suplementy	Na kogo nie działał XPAND 925gr a działało cos innego?:) siemka mam do was pytanie a własciwie do tych którzy brali xpanda 925 gram i na nich nie zadzialał a brali rózne suple i te na nich działały! i otóz mam takie pytanie: jakie suple na was bardzo dobrze dzialały?? a nie zadziałał na was xpand 925	17	2007-01-16 15:34
Targowisko	Xpand sprzedam lub zamienie na Nitro II :))) mam do sprzedania xpand 925 gram! jest on otwarty! w opakowamiu jets dokładnie 800gram bo jadłem xp przez tydzien ale on poprostu na mnie nie działa! wiec go sprzedaje; piszcie ile dacie moje cene to 80zł +kw lub zamienie na nitro ii 700 gram	8	2007-01-15 15:34
Odżywki i suplementy	Do znawców i ekspertów ! XPAND KIEDY CO I JAK? witam was chciałbym zapytac osoby które cos wiedzą o suplach i mam takie pytanie: czy xpanda jest lepiej brac : rano 30min. przed sniadaniem i pozniej 30 min przed treningiem)??? przed treningiem 30 minut i po treningu od	9	2007-01-10 17:37
Odżywki i suplementy	PO jakim czasie czuliscie efkety na XP? po jakim czasie czuliscie dobrą pompe na xp??? i po jakim czasi były pewne ekekty?	15	2007-01-09 18:57
Odżywki i suplementy	Horse Power i Xpnad jak brac?? witam mam pytanie: mam xpanda 925 gram i horse power ale nie wiem jak to mam brac i kiedy? rozpiszcie mi prosze jak kiedy brac xp a kiedy hp ? czy lepiej brac xp rano a hp przed treningiem czy odwrotnie? ile czasu przed sniadaniem brac albo xp	6	2007-01-07 14:21
Trening dla zaawansowanych	Prosze o doradzenie mi w planie treningowym! siemka mam takie pytanie: czy jak bede cwiczył klate 2 razy w tygodniu to czy siła bedzie lepije szła niz przy treningu raz na tydzien? ile razy mozna cwiczyc bicpes w tygodniu i czy dobrze jest go cwiczyc na osobnej parrtu	2	2007-01-06 10:16
Odżywki i suplementy	Prosze o rozpisanie mi brania suplementów !!!!!!:))))) witam zwracam sie do was z prosba o rozpisanie mi dawkowania, kiedy mam brac co i jak! co mam brac w dni nietreningowe a co w trenongowe itp. czy lepiej jest brac xpanda rano a hp przed treningiem czy odwrotnie? mam nastepujace suple : xpand	2	2007-01-06 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Konkurs - WYNIKI str.7	2007-01-17 09:38
Odżywki i suplementy	Na kogo nie działał XPAND 925gr a działało cos innego?:)	2007-01-16 16:28
Targowisko	Xpand sprzedam lub zamienie na Nitro II :)))	2007-01-16 16:05
Odżywki i suplementy	Na kogo nie działał XPAND 925gr a działało cos innego?:)	2007-01-16 15:54
Odżywki i suplementy	dylemat........Xp czy Nitro +krealkanty ?	2007-01-15 20:01
Odżywki i suplementy	PO jakim czasie czuliscie efkety na XP?	2007-01-09 20:47
Odżywki i suplementy	PO jakim czasie czuliscie efkety na XP?	2007-01-09 20:27
Odżywki i suplementy	PO jakim czasie czuliscie efkety na XP?	2007-01-09 20:19
Odżywki i suplementy	PO jakim czasie czuliscie efkety na XP?	2007-01-09 19:18
Odżywki i suplementy	Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???	2007-01-07 13:43
Odżywki i suplementy	Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???	2007-01-07 13:22
Odżywki i suplementy	Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???	2007-01-07 13:14
Odżywki i suplementy	Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???	2007-01-07 13:06
Odżywki i suplementy	Jak odmierzyc 30 gram ostrowi???	2007-01-07 12:55
Targowisko	Srebrna bransoleta męska	2007-01-06 15:54
Targowisko	Srebrna bransoleta męska	2007-01-06 12:44
Doping	Zanik czucia w palcu!!! Pomóżcie mam powazny problem!	2006-12-30 11:48
Doping	Zanik czucia w palcu!!! Pomóżcie mam powazny problem!	2006-12-30 10:33
Doping	Zanik czucia w palcu!!! Pomóżcie mam powazny problem!	2006-12-30 10:25
Targowisko	Xpand Scorch	2006-12-29 16:31
Targowisko	Xpand Scorch	2006-12-29 16:22
Targowisko	Xpand Scorch	2006-12-29 16:17
Administracja i Moderatorzy	Prośba o zdjecia bana dla Stany_89x	2006-12-28 11:56
Targowisko	ŚLICZNA ŁAWKA ZAPRASZAM!!!	2006-12-27 19:09