Hughes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2008 (14:05)

Data rejestracji 28.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jak wyćwiczyć ten mięsień? <br><br>witam, mam problem, ponieważ zauważyłem że pewien mięsień moich rak nie rozwija się, pewnie dla tego że nie wykonuje na niego odpowiednich ćwiczeń. chodzi o mięsień wskazany strzałką, widać że	12	2007-12-05 00:35
Zdrowie i Uroda	ból w mięśniu (naderwanie?) <br><br>( ta ręka to nie moja :p )witam, ostatnio jak ćwiczyłem to pojawił się u mnie ból w mięśniu obok prawej pachy. pomyślałem, że to przez to iz słabo się rozgrzałem, ale w czasie następnego	1	2007-11-21 23:40
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt! witam. mam zamiar zakupić sobie jakiś sprzęt do ćwiczeń, mianowicie ławeczkę + sztangę + obciążenie. mam możliwość zakupienia ławeczki nieregulowanej ze stojakami regulowanymi i modlitewnikiem o wytrzymałości do 400 kg za 190 zł, gryfu prostego 180	1	2007-08-01 02:51
Odżywki i suplementy	Jaki suplement najlepszy? witam, zależy mi na szybkim wzroście - przede wszystkim wzwyż, lecz wiem, że istnieje na to małe prawdopodobieństwo, więc chodzi mi o maksymalny wzrost tkanki mięśniowej za pomocą suplementów + 3 razy trening w ciągu tygodnia i tak przez miesiąc.	11	2007-05-29 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	jak wyćwiczyć ten mięsień?	2007-12-09 02:39
Trening dla początkujących	jak wyćwiczyć ten mięsień?	2007-12-06 23:33
Odżywki i suplementy	gh max miedzy cyklami ??	2007-06-15 19:26
Odżywki i suplementy	Universal GH Max	2007-06-15 19:22
Odżywki i suplementy	Jaki suplement najlepszy?	2007-06-12 20:23
Odżywki i suplementy	Jaki suplement najlepszy?	2007-06-10 01:34
Odżywki i suplementy	Suplementy w praktyce - czyli strach ma wielkie oczy!	2007-05-28 16:31