hru007

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

354

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2019 (22:08)

Data rejestracji 05.02.2014 (09:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ masa _ ektomorfik witam wszystkich szanownych forumowiczów. zwracam się do was z prośbą o ocenę diety zamieszczoną w zrzucie poniżej. dane wyjściowe: płeć: m wiek: 34 wzrost 180 cm bf (zmierzony fałdomierzem): 13 % waga: 71 kg tryb pracy: siedzący/lekko	11	2015-09-09 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ masa _ ektomorfik	2015-09-14 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ masa _ ektomorfik	2015-09-14 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ masa _ ektomorfik	2015-09-11 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ masa _ ektomorfik	2015-09-11 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny _ masa _ ektomorfik	2015-09-10 06:20